恋愛

ドキドキしたい時に欲求を解消する7の行動

ドキドキしたい時に誰もが恋を求め、中には不倫や浮気、その日限りの関係に走ってしまう人もいるほどです。

まず初めにお伝えしておきますが、ドキドキしたい気持ちをある程度解消することは可能です。

この1ページでは、様々な対処法の中でも特に効果的である解消法を6つに厳選していきます。

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思いやりの気持ちを持つ

既婚者や恋人がすでにいる人は、相手への思いやりで関係を維持することで、あなたがドキドキしたいという要求や、自分をわかってくれないという欲求を解消することに繋がります。

人は付き合いが長くなるにつれ、恋愛初期の甘い関係ではいられなくなっていき、長くいればいるほどに相手の嫌な部分が見えてくることにより、不満が溜まっていきます。

すると恋愛初期には多くみられた思いやりの気持ちが薄れてき、相手への接し方に大きく悪影響を及ぼした結果、相手の気持ちもどんどんと冷めていってしまうのです。

まず既婚者や恋人がすでにいる人がドキドキするためには、不平不満をきちんと相手に伝えることが重要であり、相手の人格を否定するのではく、問題点をしっかりと指摘することで、不平不満を減らしていってください。

そして思いやりの気持ちを持つことで、好意の返報性により、相手も好意を返してくれるようになることで、自分の感情を伝えなくとも自然と相手に気持ちが伝わる関係を築き上げることができます。

ドキドキするような、互いに大事にし合える関係を再び築きたいのであれば、まずはあなたから思いやりの気持ちを持って相手に接することを心がけてみてください。

 

行ったことのない場所を訪ねる

こちらは恋人がいない人でもドキドキすることが可能であり、例えば長年連れ添った相手と再びドキドキしたい時には、行ったことのない場所に足を運ぶことで、今までになかった新鮮な気持ちを呼び起こし、初めての経験が二人の気持ちを高ぶらせます。

恋人がいない人の場合は、誰でもいいので異性を誘ってデートに出かけるといいでしょう。

そもそもドキドキしない原因は、結婚生活が長くなるほど刺激が少なくなっていき、コミュニケーションなどのスキンシップが減ることにより、マンネリ化に影響していくことにあります。

つまり、ドキドキしたい今こそ新鮮さを運んでくれる場所へと足を運び、新たな刺激でドキドキ感を味わってみましょう。

行き先を決める際にも、二人でどこに行くのか?何時に集合するのか?などの細かなことを決めていくことで、より楽しい旅にすることができるはずです。

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不安や恐怖を体感する

吊り橋効果とも呼ばれる有名な心理効果が存在しますが、吊り橋のような不安と恐怖心を煽る場所に行くことで、ドキドキとした気持ちとなり、このドキドキが恋をしたドキドキと勘違いしてしまう効果こそが、吊り橋効果であります。

ドキドキしたいのであれば、こうした不安や恐怖体験ができる場所へ二人で足を運び、錯覚によるドキドキを味わうのもいいでしょう。

そもそも人は、恐怖や不安を経験することで、誰かに頼りたい、そばにいて欲しいという親和欲求が働きやすくなるため、二人の距離感をグッと縮めるきっかけとなったり、恋が生まれる瞬間であることも多いです。

吊り橋効果を得るためには、お化け屋敷や暗闇の公園、ホラー映画を暗闇で観るなどでも効果が期待できるので、しっかりと行動に移してみましょう。

絶対に効果を得たいと望む人は、本当に怖くなるような演出をたくさん用意しておくことがポイントとなります。

 

思い出の場所に足を運ぶ

新鮮な気持ちが効果的だとお伝えしましたが、思い出の場所に足を運んでみるのも大いにありです。

思い出の地に足を運ぶことで、それまでの道のりが懐かしく感じたり、ラブラブだった頃の会話などをすることで、懐かしい二人の記憶が蘇り、当時抱いていた好きであった気持ちや、大事にしたいという気持ちを思い出すきっかけにもなります。

さらに女性は、こうした記憶を長期間にわたって保存する能力に長けているため、当時の彼の会話内容やドキドキさせてくれた演出などを思い出すことにより、心が若返ったような気持ちに浸ることもできます。

ドキドキするために大事となるポイントは、悪い記憶があったとしても決して口にはしないこと、楽しい思い出ばかりに浸ること、当時の演出をまるっきり真似してみることで、互いに眠っていた過去の記憶を呼び起こせるはずです。

また、手を繋いだりキスしてくれないパートナーの行動が、この日を境に変わっていくことも期待できます。

 

恋愛ドラマ、映画、漫画に頼る

ドキドキしたりキュンキュンする最も簡単な方法は、恋愛ドラマや映画、漫画に頼ることであると言えるでしょう。

よく男性は、恋愛ドラマなんて面白くないとか、恋愛ドラマなんて女性が見るものだ、などの偏見を抱いている人がいますが、男性であっても評価が高いドラマや映画はハマってしまうことが多く、男女関係なくドキドキできる最も簡単な方法となります。

思わず恋がしたくなる映画や、海外ドラマなどでも良いので、ドキドキしたいのであればとにかく行動を起こしてみてください。

特にこの方法それほど面倒もなく、自分でマイペースにドキドキできる方法でもあるため、これさえ面倒であると感じるのであれば、欲求を解消することは難しくなっていく一方です。

 

レンタル彼氏、彼女を利用する

それなりの資金が必要となりますが、レンタル彼氏、彼女に頼ってみることも大いにありです。

そもそもレンタル彼氏、彼女はドキドキしてもらうことや、非日常を経験することを目的としたビジネスでもあるため、本来叶わない演出やキャラ設定を叶えてくれる場所であると言えます。

初めてのことで不安な気持ちや、本当にドキドキできるのかといった疑問点もあるでしょうが、一晩限りの関係を持ったり、不倫浮気などは絶対に避けたいと思うのであれば、一度利用することを前向きに検討してみるのもいいのではないでしょうか。

 

異性と会うor目の前にする

異性を目の前にすると、好きでもないのにドキドキとしたり、気分がグッと上がることがありますが、これは愛情に飢えていたり、ドキドキしたい時に異性と会うことで、脳の扁桃体が「この人は恋愛対象かどうか」ということを判断し、恋愛対象であると判断することで、期待感が膨らみます。

そして期待感が膨らむことで、異性に嫌われてはいけないといった不安などが緊張へと変わり、緊張することで脳からアドレナリンが大量に放出されます。

このアドレナリンこそが心臓をドキドキとさせる効果があり、少し話題が変わっただけで敏感に反応したり、なぜか凄く楽しい時間を過ごしているように感じることにも繋がるのです。

ドキドキするだけという目的であれば、異性と会うことは不倫でも浮気でもないため、既婚者や恋人がいる人でも可能な対処法となります。

 

変化を求めるのではなく、行動に移そう

いかがだったでしょうか。

ドキドキするための方法は、様々な方法があることが理解できたあなたは、日常の生活に少しの変化を起こしてみることを心がけていきましょう。

日常生活がマンネリ化してしまえば、空虚感を感じたり、幸福度が下がってしまう原因となりかねませんので、人生を少しでも良い方向へと向かわせたいのであれば、実行していくことが大切です。

もしも一人で行動することが難しいのであれば、友達と協力し合い、恋愛ドラマを見るなり、男女4人で恐怖体験を味わいに行くなどの工夫をしてみるといいでしょう。

生きて行くためには安心感が最も大事ではありますが、それだけでは心は満足せず、飽きがきてしまうのです。

次のページでは、「ドキドキしないけど好きだと感じる理由7選」にて、ドキドキしない恋愛や生活が正常である理由について述べていきます。

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